Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 55.48g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Авк Миндаль в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|