Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3233 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 116.94g | Carbs: 438.10g.
Breakfast: Сваля Сметана 30%, Пятерочка Сливы, Сырники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Valio Сметана 42%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дыня Торпеда, Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Шампиньоны, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Эдам 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|