Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 76.30g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Dinner: Кабачки с Фаршем и Рисом. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|