Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 49.66g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Sula Леденцы, Акконд Конфета Картошка, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Каша Дружба. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Хамовники Английский Эль, Золотая Fishка Чипсы из Рыбы Вяленой "Камчатские", 3 Корочки Сухарики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|