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Gestern lecker gegrillt, da sind 200g vollkommen in Ordnung. Schönen Sonntag!
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81 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 84.73g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Banane, Schlagsahne, Bayrische Creme, Ja! Ananasstücke, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Bio Vollkorn Hörnchen, Gut & Günstig Bolognese, Wassermelone. Dinner: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Salatgurke, Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Vanillequark. more...
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2135 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Horseback Riding - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Genau👍Heute wird bei uns gegrillt😁🦋🙋🏻♀️
09 Aug 20 by member: missbutterfly1968
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Dir auch einen schönen Sonntag
09 Aug 20 by member: Hoogan2
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Wünsche dir auch einen schönen Sonntag. :))
09 Aug 20 by member: FitGirl314
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09 Aug 20 by member: kirchgellersen
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Was ein Tag. Ich hab ja versucht lange zu schlafen, ging irgendwie nicht. Dann bis Mittag drausssen gesessen und gelesen, nach dem Mittagessen war es mir zu warm und ich hab fast 2h ein Nickerchen gemacht. Anschließend ab zum Stall und mit dem Pferd rein in die Diemel, er planscht so gerne. Jetzt regnet es und ich mümmel jetzt meinen Salat.
09 Aug 20 by member: Multigirl80
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09 Aug 20 by member: kirchgellersen
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