Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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44.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 88.70g | Prot: 81.58g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Cardamomo, Leão Chá Verde, Banana Brasil Só Frutas + Cacau e Especiarias , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Vapza Quinoa Cozida no Vapor. Dinner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Day Day't Banana Chips, Soeto Farofa Gourmet Tradicional, Spoleto Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo tipo Gouda, Sadia Linguiça Fininha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Snacks/Other: Trio Super Protein Choco Cream, Come Come Biscoito de Leite Condensado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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