Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 110.90g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: اللوز, المياه (المعبأة), القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), Candia Lait, جبن جيزي. Lunch: احشاء الخروف, خبز النخالة, الملح, الملفوف. Dinner: العنب, الخوخ, فواكه نكتارين. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|