Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 104.21g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Творог 5%, Яйцо, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Выбор Дня Какао Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Овсяно-Кунжутное Печенье, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Соус Терияки, Campina Сливки Порционные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Other: Красные Вишни, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Нектарины, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|