Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 67.33g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Гематоген, Смак Французская Молочная Булочка, Nestle Кит Кат (29г), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сливки 10%, Mirel Пирожное Муравейник, Сырники Домашние. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|