Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 21.63g | Carbs: 52.43g.
Lunch: Сметана , Щедрые Хлебцы Бородинские, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: БКК Сушки Малютка , Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|