Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3334 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 93.24g | Carbs: 431.20g.
Breakfast: Banaanit, Milbona Salaattijuusto, Galiameloni, Kurkku, Vihreä Tee, Kahvi, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Lunch: Gelatelli Salted Caramel, Gelatelli Minttujäätelö, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Oatly Kauramaito, Elovena Kaurahiutale, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Dinner: Elonen Mansikka Täytekakku, Sushi. Snacks/Other: Fazer Iso Pätkis, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Flora Margariini 60%, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Pirkka Pitaleipä. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilopanda's Weight History
|