Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 145.81g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Голень без Кости и Кожи. Dinner: Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник Постный. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|