Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 112.42g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Green Street Ореховая Смесь, Epica Йогурт Натуральный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Яйцо М (Три Несушки). Dinner: Окей Малина. Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Рагу Из Говядины 🍲. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|