Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 51.31g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Dinner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Слобода Майонез, Востряково Говядина Запеченная , Рускон Рагу из Овощей. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|