Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 130.32g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Икра, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Грибная Кухня Тарталетки Икорные, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Рулетики из Кабачков , Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Кокрок с Творогом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elwira25's Weight History
|