Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 100.94g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Mirtilli, Bontà della Natura Miele Millefiori, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Pane Bianco, Pannocchie, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Fegatini di Pollo, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Dinner: Granarolo Stracchino Cremoso, Cetriolo (con Buccia), Pannocchie, San Daniele Prosciutto Crudo, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Snacks/Other: Melone, Uva Bianca. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|