Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 96.53g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Перекресток Персик, Магнит Персик, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Polezzno Финиковый Сироп , Творог 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Печень, Обычные Блины, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|