|
Tłuszcz: 22,7%
Od dzisiaj wchodzę na 2100 kcal.
|
91.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 134.14g | Prot: 99.63g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Chleb, Masło, Pomidory, Cebule, Ogórek Małosolny. Lunch: Chleb, Masło, Cebule, Delikate Twarożek Naturalny. Dinner: Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Snacks/Other: Algida Big Milk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|