Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 114.55g | Prot: 62.98g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Вода, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Биомакс Кефирный 1%, Мидии, Кальмары (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Лук, Вкуснотеево Сливки 33%, Кето Хлеб. Lunch: Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе, Вода, Лимон, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Язык Говяжий Отварной, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло, Vici Морская Капуста. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Редис, Молоко, Яйцо, Сливочное Масло, Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|