Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2020 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 157.49g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Ceviche de Pescado, Tostadas, Pulpo, Camarones al Vapor o Hervidos, Chayote, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Electrolit Suero Rehidratante, Manzana, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Sello Rojo Leche Entera. Lunch: Avena, Plátano, Yoplait Yoghurt Light con Fresa, Dolores Atún en Agua. Dinner: Sello Rojo Leche Entera, Almendras, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido. more...
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steady weight
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Cesar Navarro 12's Weight History
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