Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 128.72g | Prot: 107.08g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Шампиньоны, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Подсолнечное Масло, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Помидоры, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Укроп, Сельдерей, Гречка Вареная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Arla Сыр Natura Сливочный, Блины на Молоке, Окей Кокосовое Молоко, Миндаль. Snacks/Other: Бисквит, Конти Конфета Золотая Лилия, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|