Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 74.16g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: 오아시스 제주 청정 생치즈, 현미밥, 오징어무국, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 멸치볶음, 마늘장아찌, 물김치, 갓김치, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Lunch: 치즈 피자. Dinner: 오리주물럭, 복숭아, 신라명과 감자빵. Snacks/Other: 오트리 고메넛츠2, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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