Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 107.18g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Сыр Российский, Куриный Фарш, Ultimate Nutrition Омега 3, Омлет или Яичница. Lunch: Петрушка, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Ранетки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|