Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 69.65g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Anchor Сыр Фета, Минтай Запечённый, Mazzetti Бальзамический Уксус, Дикси Оливковое Масло, Anchor Сыр Фета, Лук, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Хамовники Пиво Венское, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Сахар, Молочная Благодать Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Чумичева's Weight History
|