Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 39.14g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|