Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 108.94g | Carbs: 277.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лето Близко Творог 0%, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|