Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
85 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 102.25g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яичный Белок, Блины на Молоке, Сахар, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Домочай Рожок Ильинский . Dinner: Сахар, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Other: Евроопт Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|