Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 80.27g | Prot: 125.19g | Carbs: 267.31g.
Breakfast: Banana Prata, Piá Leite Desnatado, Rio Branco Pão Integral 12 Grãos Finesse, Piá Requeijão Cremoso. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Dinner: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Banana Prata, Rio Branco Pão Integral 12 Grãos Finesse, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piá Leite Desnatado, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Martigran Granola com Castanhas, Homus, Ponkan, Morangos Congelados, Piá Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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thaud_22's Weight History
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