Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 89.46g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lunch: Замороженная Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста, Каравай Ролл Пшеничный, Сарафаново Сметана 15%, Морковь по-Корейски, 365 Дней Томатная Паста, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Яйцо, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|