|
محيط الخصر 80 سم
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 38.74g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: جبن جيزي, المياه (المعبأة). Lunch: الجزر, ايس كريم الشمام, الخس الأخضر, خبز النخالة, الخيار (مقشر), زيت الزيتون, بيضة مسلوقة. Dinner: ياغورت طبيعي, فواكه نكتارين, الموز, البطيخ الأصفر (الشمام). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|