Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 109.38g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Помидоры, Яйцо Всмятку, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Отбивные. Dinner: Жареные Куриные Желудки, Макароны Отварные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Помидоры, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Отбивные. Snacks/Other: Форте Гематоген Детский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viburnum.m's Weight History
|