Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 79.89g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Сливочное Масло, Груша, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Цукаты, Творог 5%, Груша, Шампанское, Грецкие Орехи, Куриная Отбивная, Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|