Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 59.60g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Еда без Забот Оливье с Мясом, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Dinner: Arla Сыр Natura Сливочный, Вино, Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|