Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 69.15g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Муравейник, Подсластители , Село Лесное Кефир 2,5%, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Родина Творог. Lunch: Плавыч Сыр Колбасный , Сыр, Булгур (Вареный), Чим Чим Суши Нори, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Рис Отварной, Тофу, Томатная Паста, Кабачок, Лук, Баклажан, Морковь, Растительное Масло. Dinner: Суп из Семги. Snacks/Other: Сливы, Зеленое Яблоко, Рахат Арахис в Сахаре, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|