Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 87.63g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Rzodkiewka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Kawa z Mlekiem. Lunch: Sałata, Pomidory, MAGA Surówka z Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Dorsz na Parze, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Oregano, Natka Pietruszki, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Other: Sok Pomidorowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|