Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 62.21g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Форель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|