|
setelah naik, turun stuck selama berminggu minggu akhirnya angka depan ganti juga walau komanya masih💪🏻💪🏻💪🏻
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 117.95g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Kerupuk Udang, Kulit Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|