Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 66.88g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Яблоко, Блины с Творогом. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|