Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 207.51g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Мрія Какао, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Myprotein Протеин. Lunch: Котлета куриная с зеленню, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина, Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо, Мёд, Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medAlisha's Weight History
|