توكل على الله وانوي تلتزم وخلي بالك من أكلك وحاول وقت ما تقدر تنزل تتمشى وان شاء الله واحده واحده ينزل الوزن. كمان متحطش أهداف بعيده خليها 5 كيلو في خمسة كيلو والمهم لما تنزل تحاول تثبت وزنك او ينقص مش يزيد.
كل حاجة بتيجي واحدة واحدة، مفيش حاجة بتحصل بين يوم وليلة.