Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 49.29g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Меридиан Салат Сахалинский. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|