Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 100.78g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Росток Хліб Сонечко, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka31011's Weight History
|