Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 61.61g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Масло Гхи, Ячневая Каша. Lunch: Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|