Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
382 kcal
|
Fat: 4.26g | Prot: 21.98g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Любятово Галеты Классические, Помидоры. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гриднев Хлеб Добрынинский, Яичный Белок, Овощное Рагу. Dinner: NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Виноград, Сушка, Кофе. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 19 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Курносова's Weight History
|