Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 118.55g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Агуша Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сахар, Акконд Отломи Неглазированные, Зеленый Перец, Гречка, Ермолино Котлеты Столичные Куриные . Dinner: Грибы запечённые, Куриное мясо по-французски, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birukova.anny25's Weight History
|