Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 186.85g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Благояр Филе Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Два Капитана Мидии. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|