Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 105.38g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Чай, Геркулес Сыр Здоровье, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Классическая, Жменька Хлебец Рисовый, Кофе, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Dinner: Myprotein Протеин, Баклажаны Гриль, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Безе, Сливы, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|