|
Урааа, я эту цифру не видела уже больше 4 лет! 💃💃💃
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 36.20g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Варенье из Смородины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Каравай Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Шебекинские Спагетти Отварные, Мёд, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Dinner: Мёд, Чай, ПП Шаурма. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|