Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 38.17g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Каприз Де Фамиль с Оливками и Вялеными Томатами , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Heinz Кетчуп Томатный, Берестейский Пекарь Хлеб Зерновой, Крыжовник, Hortex Черная Смородина, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Каприз Де Фамиль с Оливками и Вялеными Томатами , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кабачок. Dinner: Дыня, Pringles Spicy BBQ Ribs. Snacks/Other: Epica Йогурт Crispy Лимон, Б.Ю. Александров Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|