Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 59.55g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1MARIYASHI's Weight History
|